Камбала - морская рыба из семейства камбаловых, которая пользуется большой популярностью в нашей стране. Рыба имеет необычное строение тела и расположения глаз, ассиметричную форму тела, двойную окраску. Размер взрослой особи составляет до 40 см. Свежая рыба очень проста в приготовлении, она идеально подходит для диетического меню.
Блюда из камбалы часто включают в диетическое питание, поскольку мясо рыбы очень нежное, все полезные вещества его легко усваиваются. Благодаря высокому содержанию важных витаминов и микроэлементов камбала просто незаменима в период восстановления после операции или тяжёлой болезни.
Мясо камбалы очень нежное и сочное, калорийностью 103 кКал. Камбала в кляре, тушёная, жареная, с креветками: из неё можно приготовить массу вкусных и полезных блюд!
Мы обещаем не передавать ваши данные третьим лицам.
А также не нарушим ваш покой частыми письмами.
Наша рассылка выходит не чаше двух раз в месяц и содержит
только интересную и полезную информацию.